Il est primordial de manger (seulement) quand on a faim car cela répond à un vrai besoin du corps.
https://www.journaldunet.com/manageme...us-vif-au-bureau/1211237-alimentation
Vote 0
Acide linoléique conjugué (ALC). Cette graisse essentielle était autrefois abondante dans notre alimentation de bœuf et de produits laitiers, lorsque le bétail était nourri à l’herbe. Maintenant que la plupart des bovins sont nourris au grain, notre consommation de CLA a chuté de 80 % en moyenne. Cette graisse essentielle envoie le message à votre corps de brûler les graisses stockées comme énergie tout en préservant votre précieuse masse musculaire maigre. Lorsqu’elle est prise en doses de 3000 mg, cette graisse peut également aider à raffermir la peau flasque, particulièrement utile après une perte de poids lorsque la peau flasque serait normalement présente.
https://www.expertpublic.fr/perdre-du-poid
Vote 0
-
http://www.slate.fr/story/154400/comment-survivre-flot-etudes-alarmantes
Vote 0
-
https://www.science-et-vie.com/articl...ttre-un-temps-fou-a-se-reveiller-8249
Vote 0
Rappel...
https://www.santenatureinnovation.com...r-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui
Vote 0